怎樣培養孩子的注意力
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注意力是智力結構中的一個(gè)重要組成部分，即此人專(zhuān)心于某事物的能力。有些孩子活潑好動(dòng)，坐不住，而且注意力分散，對學(xué)習缺乏興趣，不善于支配自己的行動(dòng)；也有些孩子做事三心二意，常常半途而廢。如果不采取措施糾正，久而久之就會(huì )養成一種壞習慣，對任何事物都難以進(jìn)行深入的思考，頭腦簡(jiǎn)單，行為幼稚。這對于孩子的學(xué)習、成才都會(huì )帶來(lái)極大的不利影響。
家長(cháng)都應知道，身邊這個(gè)小活寶是自己一生中較大的創(chuàng )作，對他的不良行為長(cháng)久的忽視，會(huì )給孩子的將來(lái)造成難以彌補的損失。所以，家長(cháng)要冷靜細心地觀(guān)察孩子的行為，找出孩子不專(zhuān)心的根本原因，并耐心地幫助他加以解決，以便完善孩子智力的發(fā)展。
影響孩子注意力的因素主要有以下幾個(gè)方面：
⑴生理方面
由于孩子大腦發(fā)育不完善，神經(jīng)系統興奮和抑制過(guò)程發(fā)展不平衡，故而自制能力差。這是正常的，只要教養得法，隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，絕大多數孩子能做到注意力集中。
⑵病理方面
輕微腦組織損害、腦內神經(jīng)遞質(zhì)代謝異常等可引發(fā)兒童多動(dòng)癥，主要表現為注意力不集中、活動(dòng)過(guò)多、沖動(dòng)任性、情緒不穩、行為異常、學(xué)習困難；神經(jīng)根結構或功能異�？梢l(fā)兒童抽動(dòng)癥，除了主要表現為交替出現的刻板式眨眼、皺眉、呶嘴、清嗓音、扭脖子、聳肩、甩胳膊、踢腿外，也常伴有注意力不集中。另外，有聽(tīng)覺(jué)或視覺(jué)障礙的孩子也會(huì )被誤以為充耳不聞，不注意聽(tīng)或視若無(wú)睹，缺乏學(xué)習意愿。這些情況需要得到專(zhuān)科醫師指導下的治療才能改善。
⑶飲食與環(huán)境方面
糖果、含咖啡因的飲料或摻有人工色素、添加劑、防腐劑的食物，會(huì )刺激孩子的情緒，影響專(zhuān)心度。此外，環(huán)境污染造成血液中鉛含量過(guò)高也有影響。
⑷家庭方面
教養態(tài)度與家中生活習慣對孩子的行為影響極大，也常是影響孩子最主要的因素，但“當局者迷”，往往無(wú)法客觀(guān)地找出問(wèn)題的癥結所在。從下列幾個(gè)方面來(lái)觀(guān)察，也許可以找出一些原因。
①教養態(tài)度是否一致？家長(cháng)對孩子教養態(tài)度不一致的情況常使孩子無(wú)所適從，沒(méi)有定性。
②是否太寵愛(ài)孩子，缺少行為規范？過(guò)度的寵愛(ài)會(huì )導致對孩子的縱容，往往使孩子隨心所欲，愛(ài)做什么做什么，沒(méi)有忍耐、克制情緒、克服困難的觀(guān)念，做事自然難以靜下心來(lái)進(jìn)行到底。
③是否為孩子買(mǎi)過(guò)多的玩具或書(shū)籍？外在刺激太多，玩著(zhù)汽車(chē)又找別的玩具，一換再換，玩具只帶給孩子短暫的吸引，無(wú)法在玩的過(guò)程中感受到發(fā)揮想象力與創(chuàng )造力的樂(lè )趣。
④家庭生活步調是否太快？家長(cháng)在公私兩忙的情況下，凡事講求效率，步調原本較慢的孩子，被迫在快、快、快的節奏中打轉，根本無(wú)暇慢慢而專(zhuān)心地完成一件事。
⑤家里的活動(dòng)是否太多？太多則無(wú)法給孩子提供安靜的環(huán)境，生活總在浮動(dòng)的氣氛中度過(guò)。若非自制力很強的孩子，很難建立良好的專(zhuān)注力。
⑥學(xué)習的過(guò)程中是否積累了不愉快的經(jīng)驗？提供給孩子的教材太深或太淺，都不易引起學(xué)習興趣，而引導的技巧不佳，或經(jīng)常因此造成乘興開(kāi)場(chǎng)，大哭收場(chǎng)的局面，將使幼兒產(chǎn)生對學(xué)習排斥的心理，學(xué)習起來(lái)自然無(wú)法專(zhuān)心。
⑦孩子是否有情緒上的壓力？如孩子覺(jué)得自己達不到父母的期望等等，這些壓力易使孩子看起來(lái)魂不守舍。
⑧是否過(guò)多的批評、數落孩子？過(guò)多的數落可能形成對孩子不良的暗示，使他產(chǎn)生“反正自己怎么也干不好”的想法，從而做事時(shí)不肯專(zhuān)心完成它。
⑨孩子是否受到太多不良信息的影響？不好的影視作品、較大齡兒童不良行為對孩子的灌輸、污染，會(huì )使孩子心理發(fā)生扭曲，行為異常。
那么應該如何培養孩子注意力呢？培養孩子的注意力除了要解決上面談到的幾個(gè)問(wèn)題之外，還要從以下幾個(gè)方面入手：
⑴提供安靜的環(huán)境
孩子生活中雖需要團體生活的機會(huì )，但也有個(gè)人活動(dòng)的時(shí)候。在安靜的環(huán)境中，使心靈逐漸沉靜，發(fā)掘學(xué)習的興趣，以增進(jìn)專(zhuān)心度。此外，在孩子專(zhuān)注于學(xué)習時(shí)，大人不宜隨便打攪，應在告一段落時(shí)，再提出要求。
⑵陪伴孩子需有技巧
若是孩子無(wú)法獨立完成學(xué)習，大人可在旁陪伴、協(xié)助，但切忌給予過(guò)多指導。
⑶用靜態(tài)的游戲延續注意力
像玩拼圖、穿珠子等靜態(tài)游戲可以從簡(jiǎn)單的開(kāi)始，享受完成的成就感，以訓練短時(shí)間的注意力，再慢慢加深游戲的難度和延長(cháng)游戲的時(shí)間，以延長(cháng)孩子的耐力，增進(jìn)專(zhuān)心度。
⑷從1分鐘開(kāi)始
孩子只要保持1 分鐘的專(zhuān)注力，就予以稱(chēng)贊，再逐漸延長(cháng)到一次5分鐘、10分鐘。贊賞、鼓勵是學(xué)習的重要因素。
⑸從孩子有興趣的事著(zhù)手
如拿本相片簿，為孩子講述他出生、成長(cháng)的故事；欣賞孩子的勞作，聽(tīng)聽(tīng)他小腦袋里在想什么；觀(guān)察漁港里的小魚(yú)，池塘里的蝌蚪……
⑹建立秩序感
為孩子提供一個(gè)屬于自己的角落，從學(xué)習物歸原處、整理個(gè)人物品的過(guò)程中，逐漸建立秩序感。在日常生活作息上也要有規律，生活規范要建立。在執行過(guò)程中，家長(cháng)要嚴格而不嚴厲。
⑺選擇小規模的幼兒園
注意力不集中的幼兒，對噪音的忍受度低，大班制的較不適宜。應選擇小班制并且有系統教學(xué)方法的幼兒園，才能對幼兒個(gè)別情況，給予較多的關(guān)注與輔導。
⑻加強孩子意志鍛煉，培養其形成有始有終地做好每一件事的良好習慣
讓孩子做些力所能及的事，在做事之前，父母應讓孩子懂得做事的目的，并引起做事的興趣；在做事過(guò)程中，孩子遇到困難，父母要教育提高孩子克服困難的能力，使孩子具有一定的責任感，這樣孩子在做事的時(shí)候注意力就會(huì )集中，去克服一些小的困難。久而久之，就能養成善始善終做完每一件事的良好習慣。完成一件事的時(shí)候，要及時(shí)進(jìn)行鼓勵評價(jià)，孩子就會(huì )產(chǎn)生一種滿(mǎn)足感、快樂(lè )感。
